aanbod agenda blog over ervaringen english contact

s h i f tĀ  Ā n a a rĀ  Ā v e r z a c hĀ t i n g Ā  &Ā 
m o e i t e l o o sĀ  Ā z i j n

Ā 

Compassie heeft een enorm helende kracht.
Als de zon die ijs doet smelten.
De zon hoeft daarvoor niets te doen.
Alleen maar te zijn en haar licht te schijnen.Ā 

Ā CompassieĀ creĆ«ert een ruimte waarin verzachting kan plaatsvinden. Waarin weerstand kan oplossen. Waarin je energie weer gaat stromen. Zo keer je terug naar de natuurlijke flow van het leven.Ā Als pure alchemie,Ā  transformeert compassie wat donker is naar licht, wat vast zit naar flow en moeiteloos zijn.

In 'The Alchemy of Compassion' gaan we precies dƔt samen doen, gedurende 14 weken, zo'n 100 dagen.

Ik nodig je uit om los te breken van je beperkende en zelfsaboterende patronen, je energie te shiften en zo moeiteloos mee te gaan bewegen met de stroom van het leven. JOUW leven.

T h eĀ  Ā a l c h e m yĀ  Ā o fĀ 
c o m p a s s i o n *Ā 

Ā s h i f tĀ  n a a rĀ 
v e r z a c h t i n gĀ Ā  & Ā 
m o e i t e l o o sĀ  Ā z i j n

Ā 

Compassie heeft een enorm helende kracht.
Als de zon die ijs doet smelten.
De zon hoeft daarvoor niets te doen.
Alleen maar te zijn en haar licht te schijnen.Ā 

CompassieĀ creĆ«ert een ruimte waarin verzachting kan plaatsvinden. Waarin weerstand kan oplossen. Waarin je energie weer gaat stromen. Zo keer je terug naar de natuurlijke flow van het leven.Ā Als pure alchemie,Ā  transformeert compassie wat donker is naar licht, wat vast zit naar flow en moeiteloos zijn.

InĀ 'The Alchemy of Compassion'Ā gaan we precies dĆ”t samen doen, gedurende 14 weken, zo'n 100 dagen..

Ik nodig je uit om los te breken van je beperkende en zelfsaboterende patronen, je energie te shiften en zo moeiteloos mee te gaan bewegen met de stroom van het leven. JOUW leven.

ā€œW a n n e e rĀ Ā  j eĀ  Ā k a nĀ  Ā t o e l a t e nĀ  Ā 
w a tĀ  Ā e rĀ  i sĀ  Ā e nĀ  Ā k a nĀ  Ā 
v e r z a c h t e nĀ  Ā i nĀ  Ā j e z e l f ,Ā  Ā 
z a lĀ  Ā d a tĀ  Ā w a tĀ  Ā j o uĀ  Ā n i e tĀ  Ā d i e n tĀ  Ā 
v a n z e l fĀ  Ā l o s l a t e n .Ā "

Ā Ā Stephanie van Workum

ā€œW a n n e e rĀ Ā  j eĀ  Ā k a n
t o e l a t e nĀ  Ā w a tĀ  Ā e rĀ  i s
e nĀ  Ā k a nĀ  v e r z a c h t e n
i nĀ  Ā j e z e l f ,Ā  z a lĀ  Ā d a tĀ  Ā 
w a tĀ  Ā j o uĀ  Ā n i e tĀ  Ā d i e n tĀ  Ā 
v a n z e l fĀ  Ā l o s l a t e n .Ā "

Ā Ā Stephanie

o n z eĀ  Ā g e d e e l d eĀ  Ā m e n s e l i j k h e i d

Zonder dat we het door hebben zijn er tientallen momenten per dag waarop we onszelf afwijzen. Om iets dat je verkeerd deed. Iets dat je vergat. De juiste woorden die pas later kwamen. Je lichaam. Oude patronen waar je in schiet. Dat wat er allemaal nog niet is. Dat wat een ander wƩl kan, is, heeft, doet, zegt.

Hoge eisen stellen aan onszelf.
Niet goed genoeg.
Schaamte voor je schaduw.

Het is onze gedeelde menselijkheid.Ā De ilussie die we hebbenĀ van afgescheiden zijn. ā€˜Niet goed genoegā€™ is een universeel geloof dat de meesten van ons met zich meedragen.Ā  Een geloof dat een stevig plafond opwerpt voor onze groei. En dat ons weg houdt bijĀ het onmetelijke licht dat we in ons dragen. Want dat we niet goed genoeg zijn is een illusie. We zijn allemaal reflecties van goddelijke perfectie.

eĀ rĀ  i sĀ  n i e t sĀ  m i sĀ  m e tĀ  j e

Soms kan het voelen alsof je het helemaal kwijt bent alsof je helemaal van je padje bent. Alsof alles wat je gedaan hebt, alles waar je bij jezelf aan gewerkt hebt voor niets is geweest. Maar dat is niet zo. Je bent juist aan het groeien. Spirituele groei is vaak rommelig, chaotisch, spannend en onelegant.Ā 

Dat werpt een compleet ander licht op de zaak of niet?

Het is zo belangrijk om in dat proces bij jezelf te kunnen blijven, te voelen en aanwezig te zijn. Jezelf vast te houden. Zo voorkom je dat je in de actie schiet, in de fix schiet, vanuit angst gaat handelen en vastloopt.

Wanneer je naar het oog van de orkaan kan gaan en puur aanwezig kan zijn. Wanneer je dat kan doen dan kan je die shift waar je middenin zit ondersteunen.

o n z eĀ  Ā g e d e e l d eĀ  Ā 
m e n s e l i j k h e i d

Zonder dat we het door hebben zijn er tientallen momenten per dag waarop we onszelf afwijzen. Om iets dat je verkeerd deed. Iets dat je vergat. De juiste woorden die pas later kwamen. Je lichaam. Oude patronen waar je in schiet. Dat wat er allemaal nog niet is. Dat wat een ander wƩl kan, is, heeft, doet, zegt.

Hoge eisen stellen aan onszelf.
Niet goed genoeg.
Schaamte voor je schaduw.

Het is onze gedeelde menselijkheid.Ā De ilussie die we hebbenĀ van afgescheiden zijn. ā€˜Niet goed genoegā€™ is een universeel geloof dat de meesten van ons met zich meedragen.Ā  Een geloof dat een stevig plafond opwerpt voor onze groei. En dat ons weg houdt bijĀ het onmetelijke licht dat we in ons dragen. Want dat we niet goed genoeg zijn is een illusie. We zijn allemaal reflecties van goddelijke perfectie.

eĀ rĀ  i sĀ  n i e t sĀ  m i sĀ  m e tĀ  j e

Soms kan het voelen alsof je het helemaal kwijt bent alsof je helemaal van je padje bent. Alsof alles wat je gedaan hebt, alles waar je bij jezelf aan gewerkt hebt voor niets is geweest. Maar dat is niet zo. Je bent juist aan het groeien. Spirituele groei is vaak rommelig, chaotisch, spannend en onelegant.Ā 

Dat werpt een compleet ander licht op de zaak of niet?

Het is zo belangrijk om in dat proces bij jezelf te kunnen blijven, te voelen en aanwezig te zijn. Jezelf vast te houden. Zo voorkom je dat je in de actie schiet, in de fix schiet, vanuit angst gaat handelen en vastloopt.

Wanneer je naar het oog van de orkaan kan gaan en puur aanwezig kan zijn. Wanneer je dat kan doen dan kan je die shift waar je middenin zit ondersteunen.

ā€œ A w a k e n i n gĀ  Ā s e l f -
c o m p a s s i o nĀ  Ā i sĀ  Ā o f t e nĀ  Ā t h e
g r e a t e s tĀ  Ā c h a l l e n g e
p e o p l eĀ  Ā f a c eĀ  Ā o nĀ  Ā t h eĀ  Ā 
s p i r i t u a lĀ  Ā p a t h.ā€Ā Ā 

Tara Brach

ā€œ A w a k e n i n gĀ  Ā s e l f -
c o m p a s s i o nĀ  Ā i sĀ  Ā 
o f t e nĀ  Ā t h eĀ Ā g r e a t e s tĀ  Ā c h a l l e n g eĀ  p e o p l eĀ 
f a c eĀ  Ā o nĀ  Ā t h eĀ  Ā 
s p i r i t u a lĀ  Ā p a t h.ā€Ā Ā 

Tara Brach

t h eĀ  Ā a l c h e m yĀ  Ā o fĀ  Ā c o m p a s s i o n

The Alchemy of Compassion' is eenĀ programmaĀ waarin je gedurende 100 dagenĀ verzacht & leertĀ hoe je jezelf ondersteunt.Ā In een groeiproces, in een moeilijke periode, in het leven. Hoe je terugkeert naar je centrum. En terug naar de flow van het leven, naarĀ moeiteloos zijn.

Je wordt je bewust van beperkende patronen en leert met praktische oefeningen en door te ervaren, hoe je daaruit stapt en jezelf met alles erop en eraan kunt omarmen. Je ontwikkelt de vaardigheid om diep te voelen en te luisteren, om jezelf met compassie te benaderen en te ondersteunen en maakt een diepe verbinding met je hart.

Ā 

d eĀ  Ā h e l e n d eĀ  Ā k r a c h tĀ  Ā v a nĀ  Ā c o m p a s s i e

Wat er gebeurt wanneer je compassie beoefent is een waar alchemistisch proces dat ook wel transmutatie genoemd kan worden.
Zware emoties en sensaties die aanwezig zijn vormen zich om naar emoties en sensaties met een veel hogere trilling. In de energie is dat zichtbaar en voelbaar: donkere materie en verstoringen lossen op. En zo ontstaat er eenĀ zuivering van de energie waardoor het natuurlijk evenwicht zich herstelt.

En dat voelt lichter en veel ruimtelijker.Ā 

t h eĀ  Ā a l c h e m yĀ  Ā o fĀ  Ā 
c o m p a s s i o n

'The Alchemy of Compassion' is eenĀ programma waarin je gedurende 100 dagenĀ verzacht & leertĀ hoe je jezelf ondersteunt.Ā In een groeiproces, in een moeilijke periode, in het leven. Hoe je terugkeert naar je centrum. En terug naar de flow van het leven, naar moeiteloos zijn.

Je wordt je bewust van beperkende patronen en leert met praktische oefeningen en door te ervaren, hoe je daaruit stapt en jezelf met alles erop en eraan kunt omarmen. Je ontwikkelt de vaardigheid om diep te voelen en te luisteren, om jezelf met compassie te benaderen en te ondersteunen en maakt een diepe verbinding met je hart.

d eĀ  Ā h e l e n d eĀ  Ā k r a c h tĀ  Ā v a nĀ 
c o m p a s s i e

Wat er gebeurt wanneer je compassie beoefent is een waar alchemistisch proces dat we ook wel transmutatie kunnen noemen.
Zware emoties en sensaties die aanwezig zijn vormen zich om naar emoties en sensaties met een veel hogere trilling. In de energie is dat zichtbaar en voelbaar: donkere materie en verstoringen lossen op. En zo ontstaat er een clearing van de energie waardoor het natuurlijk evenwicht zich herstelt. En dat voelt lichter en veel ruimtelijker.

V o o rĀ  w i e ?

Wanneer je bij het lezen van wat hier staat een ja voelt en diep van binnen weet dat dit pad van transformatie en compassie de juiste weg is, is dit programma voor jou.Ā 

Dus volg daarin allereest je eigen gevoel.

En om je te helpen:

Dit is zeker voor joĆŗĀ wanneer je iets van het volgende herkent bij jezelf.

  • Je stelt hoge eisen aan jezelf.
  • Je hebt gevoelens van onzekerheid en niet goed genoeg zijn.Ā 
  • Je wordt regelmatig omlaag getrokken door gedachten die je alleen maar dieper in de put brengen.
  • Je schiet snelĀ in een kringetje van tekort en van angst om bepaalde stappen te zetten.
  • Je bent sensitief, je pikt veel op van anderen en bent snel overprikkeld.
  • Het lukt maar niet om bepaalde dingen te veranderen, waarvan je weet dat het eigenlijk goed voor je zou zijn.
  • Je hebt een glimp gehad van die prachtige essentie van je, en je wilt die verbinding verstevigen.
  • Je verlangt ernaar om milder en steunend voor jezelf te zijn en om te echt te verbinden met jezelf en je intuitie.
  • En ja.. ook.. of JUIST wanneer je al een tijdje op je spirituele pad bent. Want mijn ervaring is dat het durven toenaderen van je eigen pijn en je schaduw essentieel is voor jouw groei op dat pad. En de kracht van compassie is daarbij je bondgenoot.

ā€œ A l l e sĀ  Ā v a nĀ  Ā j o uĀ  Ā i sĀ  Ā w e l k o mĀ  Ā h i e r .Ā  Ā 
D a tĀ  Ā j eĀ  Ā m a gĀ  Ā v o e l e nĀ  Ā d a tĀ  Ā j eĀ  Ā g e n o e gĀ  Ā b e n t .Ā  Ā  Ā 
P r e c i e sĀ  Ā z o a l sĀ  Ā j eĀ  Ā b e n t .Ā  Ā 
P r e c i e sĀ  Ā w a a rĀ  Ā j eĀ  Ā b e n t .ā€Ā Ā 

Stephanie van Workum

ā€œ A l l e sĀ  Ā v a nĀ  Ā j o uĀ  Ā i sĀ  Ā 
w e l k o mĀ  Ā h i e r .Ā  Ā 
D a tĀ  Ā j eĀ  Ā m a gĀ  Ā v o e l e nĀ  Ā 
d a tĀ  Ā j eĀ  Ā g e n o e gĀ  Ā b e n t .Ā  P r e c i e sĀ  Ā z o a l sĀ  Ā j eĀ  Ā 
b e n t .Ā  Ā P r e c i e sĀ  Ā w a a rĀ  Ā j eĀ  Ā b e n t .ā€Ā Ā 

Stephanie van Workum

W a tĀ  Ā g a a nĀ  Ā w eĀ  Ā d o e n :

Gedurende 14 weken word je stap voor stap een alchemist van het hart.

In de modules die je in de online omgeving vindt word je bij de hand genomen met inspiratie en transmissies die je inzicht geven in het belang van wat we doen. En bovenal die je helpen om saboterende patronen en de worrtels daarvan bij jezelf te gaan herkennen. De diverse meditaties, oefeningen en visualisaties in de omgeving leren jeĀ de essentiĆ«le en diepe vaardigheid van het helemaal aanwezig zijn bij jezelf en alles wat zich afspeelt in jouw bewustzijn. Dat is de basis van het alchemistische proces van compassie. En die kent vele facetten.

We gebruiken de kracht van rituelen, ceremonie, van het neerzetten van een morfogenetisch veld dat je draagt in je proces en het gemakkelijker maakt om dieper in jezelf te schouwen.

De liveĀ groepssessies vormen ook een belangrijk integratiepunt.Ā 
In de dagelijkse sessies leid ik je in het werkelijk diep landen IN jezelf, in je lichaam. In het veld van aanwezigheid. En dat doen we gedurende 21 dagen omdat dat dit zorgt dat er neurale paden ontstaan waardoor dit aanwezig zijn bij jezelf een nieuwe gewoonte kan gaan worden.

In de andere groepssessies is er ruimte voor vragen en doen we wat op dat moment nodig, fijn of helpend is.Ā Rituelen, een meditatie, een healing, wat aandacht voor een proces waar iemand in vastloopt. Het is altijd een fijn en warm samenzijn.Ā 

Hieronder zie je welke modules we doorlopen:

W a tĀ  h e tĀ  j eĀ  Ā b r e n g t:

  • Bewustwording van je niet helpende patronen en belemmerende overtuigingen.
  • Je stresssysteem komt tot rust, je ontspant en kalmeert
  • Je ontwikkelt een steunende, liefdevolle houding naar jezelf.
  • Je gaat nieuwe patronen inslijten. Doordat we bijvoorbeeld 21 dagen lang iedere dag diep aanwezig zijn bij onszelf. En door het keer op keer kiezen voor liefde in plaats van angst of afwijzing.
  • Je neemt verantwoordelijkheid voor jezelf en je leven.
  • Een zacht en open hart: je krijgt toegang tot een oneindige bron van liefde.
  • Meer ruimte, je voelt je lichter, liefdevoller en harmonieuzer.
  • Opheldering van je energieveld, waardoor het balans herstelt en je trilling omhoog gaat
  • Bevrijding: je hoeft niet meer weg te rennen van of te vechten met jezelf
  • Verbinding met jezelf, met je intuĆÆtie en je kracht. Je gaat helderder voelen en waarnemen.
  • Je leert hoe je uit de weg stapt en je kunt meebewegen met de stroom van het leven.

D eĀ  Ā u l t i e m eĀ  Ā u i t k o m s tĀ  Ā v a nĀ  Ā o n t w i k k e l e nĀ  Ā 
v a nĀ  Ā  Ā c o m p a s s i e :

Je wordt je eigen spaceholder, je eigen beste vriend, een ware alchemist van het hart.

Je ontwikkelt het vermogen om ergens mee te zijn zonder dat je erdoor wordt meegesleept. Om je eigen schaduw in te gaan en daar dat wat onbewust is, te transformeren naar licht, naar bewustzijn.

Wanneer je je realiseert dat de hoeveelheid licht die je kan belichamen samenhangt met de mate waarin je je eigen schaduw hebt aangekeken, dan zal je begrijpen dat je hiermee een essentieel fundament legt voor je eigen spirituele groei.

D eĀ  Ā u l t i e m eĀ  Ā u i t k o m s tĀ  Ā 
v a nĀ  Ā o n t w i k k e l e nĀ  Ā 
v a nĀ  Ā  Ā c o m p a s s i e :

Je wordt je eigen spaceholder, je eigen beste vriend, een ware alchemist van het hart.

Je ontwikkelt het vermogen om ergens mee te zijn zonder dat je erdoor wordt meegesleept. Om je eigen schaduw in te gaan en daar dat wat onbewust is, te transformeren naar licht, naar bewustzijn.

Wanneer je je realiseert dat je de hoeveelheid licht die je kan belichamen samenhangt met de mate waarin je je eigen schaduw hebt aangekeken, dan zal je begrijpen dat je hiermee een essentieel fundament legt voor je eigen spirituele groei.


D o eĀ  j eĀ  Ā m e e ?Ā 

aanmelden

P r a k t i s c h

Toegang tot een online omgeving: je krijgt toegang tot een online omgeving met 7 diepgaande modulesĀ boordevol inhoudelijke lessen, meditaties en oefeningen.Ā Iedere 2 weken opent een nieuwe module.

14Ā coachcalls:Ā groepsbijeenkomstenĀ waar je vragen kunt stellen en waar we naar behoefte doen wat fijn is: een meditatie, een ritueel, een healing, waarvan:Ā 

8 groeps bijeenkomsten -tweewekelijks, incl openings- enĀ  sluitingsceremonie (duur Ā± 1,5 uur). Op woensdagavond om 20:00, de eerste op 25 september.

6 live online incheckmomentenĀ met Stephanie en de groep in de weken dat er geen langere groepsbijeenkomsten of ochtendendmeditaties zijn (duur: 30 min). OpĀ wisselende ochtendenĀ om 09:00 uur.

21 dagen dagelijkse meditatie:Ā gedurende de eerste 21 dagen gaan we dagelijks samen in 'meditatie': aanezig zijn bij onszelf en onze ervaring. De eerste week is die elke dag live, de tweede en derde week is die op ma t/m vrij live (duur: 20 minuten, tijd: 06:30).Ā 

Opnames: van alle live bijeenkomsten is binnen 48 uur de opname beschikbaar.

De bezielde en liefdevolle begeleiding van Stephanie, gedurende de periode dat het programma loopt.

Een groep van gelijkgestemden die elkaar ondersteunen en begrijpen. In een aparte telegramgroep en tijdens de live online sessies kan je ervaringen met elkaar delen.

Blijvend toegang tot het lesmateriaal. Je kunt de lessen in je eigen tempo volgen en er steeds weer naar terug. Alles kan je downloaden. Wanneer in de toekomst nieuwe lessen worden toegevoegd, heb je daar ook toegang toe.
Daarnaast krijg je de mogelijkheid om tegen een gereduceerd tarief opnieuw mee te doen met volgende groepsrondes en coachsessies.

Start : woensdagĀ 25 september 2024

ā€œ E rĀ  Ā i sĀ  Ā Ć© Ć© nĀ  Ā v o o r w a a r d eĀ  Ā o mĀ  Ā t eĀ  Ā k u n n e nĀ  Ā 
g r o e i e nĀ  Ā d o o rĀ  Ā d i r e c t eĀ  Ā e r v a r i n gĀ  Ā 

e nĀ  Ā s c h a d u w w e r k :Ā  Ā d a tĀ  Ā j eĀ  Ā j e z e l fĀ  Ā m e tĀ  Ā 
c o m p a s s i eĀ  Ā k a nĀ Ā  v a s t h o u d e nĀ ā€Ā Ā 

Stephanie van Workum

ā€œ E rĀ  Ā i sĀ  Ā Ć© Ć© nĀ  Ā 
v o o r w a a r d eĀ  Ā o mĀ  Ā t eĀ  Ā 
k u n n e nĀ  Ā g r o e i e nĀ  Ā 
d o o rĀ  Ā d i r e c t eĀ  Ā 
e r v a r i n g :Ā  d a tĀ  Ā j eĀ  Ā 
j e z e l fĀ  Ā m e tĀ  Ā 
c o m p a s s i eĀ  k a nĀ Ā 
v a s t h o u d e nĀ ā€Ā Ā 

Stephanie van Workum

J aĀ  i kĀ  d o eĀ  m e e

aanmelden

The Alchemy of compassion

ā‚¬ 399,-

early bird prijs (incl BTW) Hierna ā‚¬ 477,-

  • 7 online modules metĀ  meditaties, visualisaties, podcasts en oefeningen

  • 14Ā live coachcalls

  • 21Ā dagen iedere dag een meditatie (17 dagen live)
  • Bezielde begeleiding van Stephanie

  • Toegang tot eenĀ telegramgroep waar je vragen kunt stellen en ervaringen kan uitwisselen met gelijkgestemden.

  • Levenslange toegang tot alle lesmaterialen.

  • Niet goed: geld terug tot 5 dagen na de start.

  • NB: het is mogelijk om in 4 maandelijkse termijnen te betalen. Die optie kan je kiezen bij je aanmelding.
aanmelden

ā€œ D a tĀ  w a tĀ  j eĀ  b i j n aĀ  n i e tĀ 
d u r f tĀ  t eĀ  v o e l e n ,Ā  D a a rĀ 
w a a rĀ  j eĀ  b i j n aĀ  n i e tĀ 
n a a rĀ  d u r f tĀ  t eĀ  k i j k e nĀ  i nĀ 
j e z e l f ,Ā  DĀ Ć” Ć”Ā rĀ  b e v i n d tĀ  z i c hĀ  h e tĀ  Ā g o u d . ā€

Ā Ā Stephanie

ā€œ D a tĀ  w a tĀ  j eĀ  b i j n aĀ 
n i e tĀ  d u r f tĀ  t eĀ 
v o e l e n ,Ā  D a a rĀ  w a a rĀ 
j eĀ  b i j n aĀ  n i e tĀ  n a a rĀ 
d u r f tĀ  t eĀ  k i j k e nĀ  i nĀ 
j e z e l f ,Ā  DĀ Ć” Ć”Ā rĀ  Ā 
b e v i n d tĀ  z i c hĀ  h e tĀ  Ā 
g o u d . ā€

Ā Ā Stephanie

o v e rĀ  s t e p h a n i e

Ik heb gestudeerd, opleidingen gevolgd en ben officieel erkend als coach en healer.Ā  Maar datgene waarin ik anderen begeleid, de wijsheid die ik deel, heb ik vooral verkregen uit eigen ervaring. Door het te doorleven. Dat vind ik heel belangrijk. Dat ik je niet dingen uit een boekje leer, maar dat het doorleefd is.

Mijn pad liep van hard werken vanuit wilskracht, hoge eisen stellen aan mezelf en me niet goed genoeg voelen naar diep vertrouwen en verbinding, verzachting en het voelen en volgen van mijn innerlijke leiding:

m o e i t e l o o sĀ Ā  z i j nĀ Ā  &Ā Ā  s p e l e n d e rĀ  *Ā  w i j s

Mijn werk met compassie ontstond uit die ervaring. En ook uit deĀ diepe wens die ik voelde om bij te dragen aan verzachting en compassie in onze wereld. Onze wereld die zo gericht is op presteren en buitenkant, die het zo lastig kan maken om de verbinding met onszelf te blijven voelen.

Ik woon in Nijmegen samen met mijn lief MarcelĀ en onze dochters Nina en Kiki.

meer lezen over stephanie

J aĀ  i kĀ  d o eĀ  m e e

aanmelden

“ B e  k i n d e r  t o  y o u r s e l f .  A n d   t h e n  l e t  y o u r
k i n d n e s s  f l o o d  t h e  w o r l d  . ”

Pema Chödrön

ā€œ B eĀ  k i n d e rĀ  t oĀ  y o u r s e l f .Ā 
A n dĀ  Ā t h e nĀ  l e tĀ  y o u r
k i n d n e s sĀ  f l o o d
t h eĀ  w o r l dĀ Ā . ā€

Pema Chƶdrƶn

e r v a r i n g e nĀ  Ā v a nĀ  Ā d e e l n e m e r sĀ  a a nĀ  d e v o r i g eĀ  Ā r o n d e

e r v a r i n g e nĀ  Ā v a nĀ  Ā 
d e e l n e m e r sĀ  Ā a a nĀ  Ā 
d eĀ  Ā v o r i g eĀ  Ā r o n d e

"Ik vond het een hele fijne cursus en er zitten ontzettend veel mooie onderdelen in. Dank Daarvoor! Ik vind dat je echt een hele fijne stem hebt en de manier waarop je praat zo liefdevol en zorgzaam en puur en over de essentie van dingen. .ā€

"Ik heb al meerdere online cursussen bij je gedaan. The alchemy of compassion is toch wel heel anders in positieve zin. Zo fijn, het heeft echt iets in beweging gezet. Jij inspireert me enorm. Alleen jouw stem al zet bij bij een gevoel van rust aan. Ik ben ontzettend dankbaar om dit te hebben mogen doenā€¦ dankjewel. "

"Als er iemand is die weet wat compassie is, en dat kan overbrengen op anderen, op een manier dat het werkt voor jou en mij, dan is het Stephanie. Inclusief compassie voor jezelf, en langzaam maar zeker je eigen lichaam bezielen met je eigen ziel. "

ā€œĀ Ik wil even zeggen dat ik al een enorme verandering ervaar. Ik heb eindelijk door waar de aandacht heen moet en dat geeft mij ontzettend veel meer ruimte in alles. Je geeft precies de goede stapjes aan, nu snap ik al die dingen ineens wat ik eerder wel graag wilde ervaren maar nooit begreep waar mensen het over hadden, zoals bij jezelf blijven en de goede energie hebben. Dankjewel voor ditšŸ’•ā€

"Dankjewel voor dit mooie programma, het heeft mij ontzettend ondersteund in deze woelige tijd. Gisteren kwam ik op insta nog een heerlijke zin tegen van Jeska Verstegen "When umbrella's fly by an adventure is nearby". Ik ervaar gelukkig weer wat levensvreugde dus klaar voor avonturen. Met een hoop mooie magische tools voor zelfcompassie in mijn rugzak moet dat goed gaan komen. Ik voel me dankbaar dat jij op mijn pad bent gekomen."

ā€œIk kon er niet altijd live bij zijn, maar ik heb de sessies altijd teruggekeken, en vond dit altijd heel helend en voedend. De laatste heb ik nog niet gezien, maar overall kan ik echt zeggen dat ik echt veel heb geleerd en me ook echt beter voel. Het was heel goed voor mij om zachter naar mezelf te worden en eerlijker naar mezelf en anderen wat ik wil. Ik ben altijd heel erg gewend om aan andermans verwachtingen te voldoen wat heel vermoeiend is.
Tijdens de cursus heb ik echt gevoeld dat het zoveel fijner is om vanuit mezelf dingen te doen omdat ik het zelf wil en soms ook dingen te laten. Het is nog wel moeilijk dan geen schuldgevoel te hebben. En ik merk ook nog steeds wel de neiging om hard te werken en door te duwen om dingen voor elkaar te krijgen waarna meestal een terugslag volgt. Hier wil ik nog wat beter kunnen doseren om eerder aan de rem te trekken en naar mijn lichaam te luisteren.
Ik heb ook gevoeld dat ik me echt steviger voel en meer zelfvertrouwen heb als ik beter voor mezelf zorg en niet over mijn grens heen ga. Dat is zo waardevol om te ervaren want daar ben ik al zo lang naar op zoek. Kortom, met horten en stoten begin ik zelfcompassie onder te knie te krijgen. Door het echt een aantal keer te ervaren hoe helend het kan zijn weet ik nu dat dit echt belangrijk voor me is.
Bedankt voor dit fijne programma
ā€

J aĀ  i kĀ  d o eĀ  m e e

aanmelden

ā€œ W h a tĀ  Ā y o uĀ  Ā r e a l l yĀ  Ā l o n gĀ  f o rĀ  Ā 
i sĀ  Ā aĀ  Ā d e e pĀ  Ā i n t i m a c yĀ  Ā 
w i t hĀ  Ā y o u rĀ  Ā o w nĀ  Ā e x p e r i e n c e -
t h eĀ  Ā d e e p e s tĀ  Ā a c c e p t a n c eĀ  Ā o fĀ  Ā e v e r yĀ  Ā 
t h o u g h t ,Ā  e v e r yĀ  s e n s a t i o n ,Ā 
e v e r yĀ  Ā f e e l i n g .Ā  Ā A n dĀ  Ā t h a tĀ  Ā c a n n o tĀ  Ā 
c o m eĀ Ā f r o mĀ  Ā o u t s i d eĀ  Ā o fĀ  Ā y o u r s e l f .ā€

Jeff foster

ā€œ W h a tĀ  Ā y o uĀ  Ā r e a l l y
l o n gĀ  Ā f o rĀ  Ā i sĀ  Ā aĀ  Ā d e e p
i n t i m a c yĀ  w i t hĀ  Ā y o u rĀ  Ā o w nĀ  Ā e x p e r i e n c e
- t h eĀ  Ā d e e p e s tĀ  Ā 
a c c e p t a n c eĀ  Ā o f
e v e r yĀ  Ā t h o u g h t ,Ā 
e v e r yĀ s e n s a t i o n ,Ā 
e v e r yĀ  Ā f e e l i n g .Ā  Ā 
A n dĀ  Ā t h a tĀ  Ā c a n n o tĀ  Ā 
c o m eĀ Ā f r o mĀ  Ā o u t s i d eĀ  Ā 
o fĀ  Ā y o u r s e l f .ā€

Jeff foster